قیمت و خرید بهترین کفش های پیاده روی روزمره | ساپورت کالا
کفش های پیاده روی در درجه اول برای راحتی ساخته شده اند. … بیشتر کفش‌های مخصوص پیاده‌روی به گونه‌ای طراحی شده‌اند که مایل‌ها بالشتک ابرمانند، با پشتیبانی و قابلیت تنفس به شما ارائه می‌دهند تا بتوانید آنها را در تمام طول روز بپوشید.
برای تناسب اندام لازم نیست دونده ماراتن باشید – پیاده روی در واقع یکی از سالم ترین اشکال ورزش است. قبل از بیرون رفتن از در، می خواهید با بهترین کفش پیاده روی برای خود مسلح شوید. شما کفشی می‌خواهید که در تمام طول روز راحت باشد، قوس‌های شما را پشتیبانی کند، پاشنه‌تان را بالشتک کند و در واقع زیبا به نظر برسد.
چگونه بهترین کفش پیاده روی را برای خود پیدا کنیم
کفش‌های دویدن معمولاً کنترل بیشتری برای ضربه‌گیری روی کفی دارند، در حالی که کفش‌های پیاده روی انعطاف‌پذیری و خمش بیشتری دارند. بسیاری از کفش‌های کتانی پیاده روی فوم اضافه کرده‌اند، که مخصوصاً برای افرادی که وزن بیشتری دارند و وزن بیشتری به کفش وارد می‌کنند بسیار مهم است، زیرا مقداری از نیرو را به بدن شما برمی‌گرداند. دکتر اسپلیچال دویدن را فقط با کفش‌های کتانی مخصوص دویدن توصیه می‌کند، به‌ویژه آنهایی که برای دویدن در مسافت‌های طولانی بالشتک‌تری دارند. برای کفش پیاده روی به نکات زیر توجه کنید:
-
قبل از امتحان آنها را بردارید.
از سبک های فوق سنگین که شما را درگیر می کند اجتناب کنید. یک استثنا: اگر کف پای صافی دارید و نیاز به حمایت بیشتری دارید، ممکن است سبک سنگین‌تر برای کنترل کافی ترجیح داده شود.
-
به کفش یک پیچ و تاب بدهید.
دکتر اسپلیچال می گوید کفش ورزشی را طوری بچرخانید که انگار دارید یک حوله را فشار می دهید. کارشناسان ما سبک‌هایی با پیچش بیشتر (یعنی کنترل کمتر) را توصیه می‌کنند: به شما کمک می‌کند عضلات قوی‌تری از پا تا باسن خود ایجاد کنید.
-
تا جایی که ممکن است سبک های بیشتری را امتحان کنید.
هیچ کفشی برای همه وجود ندارد. هر برند – و حتی هر سبک – از نظر اندازه و تناسب متفاوت است، که می تواند تأثیر زیادی بر روی پای شما داشته باشد.
-
تناسب مناسب را پیدا کنید.
انگشتان پای خود را تکان دهید تا مطمئن شوید که کفش ها خیلی تنگ نیستند و مطمئن شوید که چند دور در مغازه قدم بزنید تا بتوانید از کفش هایی که پاهای شما را نیشگون می گیرند یا فشار می دهند اجتناب کنید. اگر در حال حاضر پا درد دارید، دکتر متزل پیشنهاد می‌کند با جفتی بروید که «درد را در هنگام قدم زدن در فروشگاه از بین می‌برد»، زیرا این نشان‌دهنده خوبی است که شما کفشی برنده پیدا کرده‌اید.
-
راحتی را از همه چیز انتخاب کنید.
دکتر متزل تاکید می کند که راحتی کلیدی است. صرف نظر از ادعاهای محصول، شما باید “تا آنجا که می توانید برای حمایت و راحتی عینی باشید.” و به غرایز خود اعتماد کنید – پاهای شما متوجه می شوند که کدام کفش مناسب است. اگر در حین تست کفش، انگشتان پا احساس گرفتگی می‌کنید یا پاشنه‌هایتان ساییده می‌شوند، آنها را رها کنید: فقط بدتر می‌شود.
چه برای ورزش، مسافرت یا کار یا صرفاً برای دویدن مسافت های طولانی را پیاده روی کنید، به یک جفت کفش مناسب نیاز دارید تا شما را در تمام طول روز بدون درد روی پای خود نگه دارد.